Da mặt khô bong tróc chớ chủ quan, có thể bạn đang thiếu dưỡng chất

Hiện tượng da mặt khô bong tróc không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe làn da đang gặp vấn đề nghiêm trọng. Nhiều người thường chỉ chăm chăm vào việc cấp ẩm từ bên ngoài mà quên mất rằng, một làn da khỏe mạnh còn cần được nuôi dưỡng từ bên trong. Thiếu hụt các dưỡng chất thiết yếu có thể là nguyên nhân chính khiến da trở nên khô ráp, dễ bong tróc và nhạy cảm. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ mối liên hệ giữa tình trạng da và dinh dưỡng, từ đó có phương pháp cải thiện đúng cách và khoa học.

Da mặt khô bong tróc là tình trạng lớp biểu bì mất nước, gây khô rát, bong vảy, ngứa và căng tức

Nhận diện tình trạng da mặt khô bong tróc

Da mặt khô bong tróc là hiện tượng lớp biểu bì trên bề mặt da bị mất nước và độ ẩm, dẫn đến bong vảy li ti, khô rát, ngứa hoặc căng tức khó chịu. Tình trạng này có thể xảy ra ở mọi độ tuổi và trong mọi điều kiện thời tiết, nhưng phổ biến hơn vào mùa đông, khi độ ẩm không khí giảm mạnh. Biểu hiện thường gặp:

• Cảm giác khô căng sau khi rửa mặt hoặc khi không dùng kem dưỡng.
• Bong tróc từng mảng nhỏ, có thể thấy rõ dưới ánh sáng.
• Da mỏng, dễ ửng đỏ hoặc kích ứng.
• Lỗ chân lông nhỏ, bề mặt da sần sùi, thiếu sức sống.

Tình trạng này không chỉ khiến bạn cảm thấy khó chịu mà còn ảnh hưởng lớn đến vẻ ngoài và hiệu quả trang điểm hàng ngày.

Nguyên nhân phổ biến khiến da bong tróc

Trước khi đổ lỗi cho mỹ phẩm hay thời tiết, hãy điểm lại những yếu tố có thể góp phần gây ra hiện tượng da mặt khô bong tróc dưới góc độ y học:

Thiếu nước

Nước chiếm tới 64% cấu trúc da. Khi cơ thể mất nước, da là một trong những cơ quan bị ảnh hưởng đầu tiên. Việc không uống đủ nước mỗi ngày hoặc lạm dụng thức uống lợi tiểu như cà phê, rượu bia… đều góp phần làm da khô và dễ bong tróc.

Mất cân bằng lipid biểu bì

Lipid biểu bì là lớp màng bảo vệ giữ ẩm tự nhiên cho da. Việc dùng các loại sữa rửa mặt có độ pH quá cao, tẩy da chết quá mức hoặc tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, hanh khô khiến lớp lipid này bị phá vỡ, làm da mất khả năng giữ nước.

Thiếu hụt dưỡng chất quan trọng:

Một chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da. Dưới đây là các dưỡng chất quan trọng bạn cần lưu ý:

Những thói quen khiến da khô bong tróc trầm trọng hơn

Ngoài thiếu dưỡng chất, các thói quen sinh hoạt sau đây có thể làm tình trạng da mặt khô bong tróc trở nên nghiêm trọng hơn:

• Tắm nước quá nóng, rửa mặt quá nhiều lần trong ngày.
• Không dùng kem chống nắng thường xuyên.
• Ngủ không đủ giấc, căng thẳng (stress) kéo dài.
• Dùng mỹ phẩm có chứa cồn hoặc hương liệu mạnh.
• Lười uống nước hoặc ăn ít rau củ.

Ngoài thiếu dưỡng chất, một số thói quen sinh hoạt sau cũng có thể khiến da mặt khô bong tróc nặng hơn

Hướng dẫn phục hồi da mặt khô bong tróc từ trong ra ngoài

Để cải thiện làn da hiệu quả và bền vững, cần kết hợp giữa chăm sóc bên ngoài và bổ sung dưỡng chất từ bên trong.

Cải thiện dinh dưỡng

• Uống đủ nước: 1.5–2 lít mỗi ngày, tăng cường nước ép rau quả.
• Ăn đa dạng: đảm bảo khẩu phần đủ chất béo tốt, rau củ nhiều màu, ngũ cốc nguyên hạt.
• Bổ sung thực phẩm chức năng: nếu cần thiết, hãy tham khảo bác sĩ để bổ sung vitamin A, E, C, kẽm, omega-3.

Chăm sóc da đúng cách

• Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa sulfate, pH cân bằng.
  • Sữa rửa mặt dưỡng ẩm và làm sạch dịu nhẹ Winona là lựa chọn lý tưởng với Alkyl Polyglucoside và chiết xuất rau sam giúp làm sạch mà không phá vỡ hàng rào ẩm tự nhiên. Sản phẩm phù hợp cho da khô, da bong tróc và cả làn da đang phục hồi sau điều trị.
• Dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt bằng các loại kem dưỡng có chứa ceramide, hyaluronic acid.
  • Kem dưỡng ẩm bảo vệ làm dịu da Winona chứa Sodium Hyaluronate và chiết xuất thực vật giúp cấp ẩm đa tầng, làm dịu nhanh tình trạng khô rát, đỏ và kích ứng. Kết cấu thẩm thấu nhanh, không gây bết dính, thích hợp với khí hậu nóng ẩm Việt Nam.
• Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng 1 lần/tuần với sản phẩm không gây kích ứng.
• Dùng kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả khi trời râm.
  • Sữa chống nắng thông thoáng SPF48 PA+++ Winona với cấu trúc "nước bao dầu" giúp chống nắng hiệu quả mà không gây bí da hay nhờn rít. Phù hợp cho cả da nhạy cảm và da đang phục hồi, bảo vệ da trước tác động của tia UV (Ultraviolet) và ô nhiễm.

Khi nào nên gặp bác sĩ da liễu?

Nếu đã thay đổi chế độ ăn uống, skincare nhưng tình trạng da mặt khô bong tróc kéo dài, kèm theo các biểu hiện:

• Bong tróc thành từng mảng đỏ, lan rộng.
• Da có dấu hiệu viêm, nứt, chảy máu hoặc ngứa rát dữ dội.
• Khô da đi kèm rụng tóc, gãy móng, mệt mỏi kéo dài.

Hãy đi khám bác sĩ chuyên khoa để được xét nghiệm vi chất và điều trị sớm.

Kem dưỡng ẩm Winona làm dịu nhanh khô rát, đỏ, kích ứng

Da mặt khô bong tróc không đơn thuần là vấn đề mỹ phẩm hay thời tiết, mà còn có thể là biểu hiện của việc cơ thể thiếu hụt dưỡng chất thiết yếu. Việc chăm sóc da chỉ từ bên ngoài là chưa đủ. Để khôi phục làn da khỏe mạnh, mịn màng, bạn cần bắt đầu từ một chế độ dinh dưỡng hợp lý, lối sống khoa học và chăm sóc da đúng cách. Đừng chủ quan với những dấu hiệu nhỏ của làn da, vì đó chính là tấm gương phản chiếu tình trạng sức khỏe bên trong của bạn.

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp chăm sóc da nhạy cảm, khô bong tróc một cách an toàn và hiệu quả, các sản phẩm dược mỹ phẩm từ Winona chính là lựa chọn đáng tin cậy. Với công thức tối giản, lành tính và được kiểm nghiệm lâm sàng trên làn da Châu Á, Winona giúp bạn phục hồi và bảo vệ làn da một cách nhẹ nhàng nhưng bền vững.

Xem thêm bài viết: Da mặt bị khô bong tróc phải làm sao để không gây kích ứng nặng hơn?